balance your fire - Dein Podcast für Bewusstheit & Lebensfreude

Wie du deine körperlichen Beschwerden selbst aufzulösen lernst

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In dieser Episode teile ich mit die persönliche Erfahrungen, wie ich durch das Annehmen und Integrieren meiner weiblichen Anteile, Selbstheilung erfahren durfte. Ich möchte dich inspirieren, mehr mit dir selbst und deinem eigenen Körper in Resonanz zu gehen, um die emotionalen Themen, die deinen körperlichen Beschwerden zugrunde liegen, aufzudecken und sukzessive aufzulösen.

Die 5 Aspekte der Lebensfreude

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In dieser Episode teile ich mit dir die 5 Aspekte der Lebensfreude. Es sind 5 Punkte, die ich im Laufe der Zeit für mich herauskristallisiert habe und die ich immer wieder auch in meinem Umfeld beobachten und wahrnehmen kann. Lass dich inspirieren und beobachte, wie du die Aspekte in deinem Leben bereits integriert hast.

Wie du täglich deine Einzigartigkeit aktivierst

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In dieser Episode gebe ich dir eine Übung an die Hand, mit der du täglich ins fühlen kommst, wie einzigartig & großartig du bist. Denn je mehr du deine ureigene Energie spürst und lernst, ihr wieder zu vertrauen, umso mehr wirst du dein Leben aus dem Herzen heraus leben und gestalten.

"Ich sehe, was du fühlst"

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Mein Interviewgast ist eine vielseitige Frau, die Unternehmertum, Leidenschaft für das eigene Thema & Herzlichkeit verkörpert. Corinna Jahn ist eine Macherin, die ihre Ideen tatkräftig umsetzt und zum Erfolg führt. Sie weiß, was es heißt, nicht nur zu reden, sondern zu TUN. Ihre Leidenschaft gilt der Mimikresonanz, bei der es darum geht, Menschen anhand ihrer nonverbalen Signale zu verstehen. Was das heißt und wie jeder von uns das lernen kann, teilt sie unter anderm in diesem spannenden Interview.

Von der Magie einer Marke & der Vision einer Soulful Society

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Caro Kamenz arbeitet & wirkt aus vollem Herzen. Sie hat vor einem Jahr Soulful Connection gegründet, ursprünglich mit dem Ziel insbesondere Frauen dabei zu unterstützen, sich selbst als Marke zu begreifen und eine Personal Brand aufzubauen. Ich durfte sie als Kundin bei ihrem ersten Intensivprogramm, der sogenannten Branding Journey kennenlernen und ihre Leidenschaft in vielen ihrer Online Workshops erleben und erfahren. Inzwischen hat sie eine große Soulful Community aufgebaut, in der sich viele Menschen zusammenfinden, die die Vision einer Zukunft mit mehr Tiefgang und Herzensverbindungen mit Caro teilen. Ich freue mich sehr, dass ich Caro für euch interviewen konnte. Freut euch auf ein inspirierendes Gespräch.

Was es heißt, den Weg deines Herzens zu gehen

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Hörst du deine innere Stimme & spürst die Verbindung zu dir selbst? Sprichst du schon deine Wahrheit? In dieser Episode teile ich mit dir meine Gedanken rund um das Thema, dir deiner selbst bewusst zu werden und welche Schritte du gehen kannst, um deinen Alltagskreislauf zu unterbrechen, um wieder bei dir anzukommen.

Entspannte Klarheit für dein "Next Level"

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Du bist gerne High Performer*in und gibst gerne Gas? Warum ist das so? Und bereitet es dir wirklich Freude? Liebst du was du tust? Dann wirst du mit Leichtigkeit auf dein Next Level kommen. In dieser Episode erzähle ich dir, warum es beim "Next Level" nicht darum geht, immer mehr zu erreichen, sondern immer mehr Tiefe zu erlangen und dem Weg deines Herzens näher zu kommen.

Wie du mehr Gelassenheit und dadurch mehr Flexibilität erreichst

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In dieser Episode geht es darum, warum wir oft viel zu verbissen durchs Leben gehen & hetzen, anstatt die Situationen, die uns begegnen, anzunehmen, wie sie sind, unsere Erwartungen und Vorstellungen loszulassen und damit offen und flexibel für neue Möglichkeiten zu werden. Denn dann kannst du deine ureigene Energie ganz anders für dich einsetzen und durchs Leben tanzen.

Warum Erschöpfung ein großes aber noch immer heimliches Thema ist

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In der dieser Episode geht es darum, warum so viele Menschen immer tiefer in die Erschöpfungsfalle geraten und um die 5 Phasen der Erschöpfung. Weshalb sind unsere 4 Lebensbereiche oftmals im Ungleichgewicht und welche individuellen Möglichkeiten der Regeneration gibt es? Ich verrate es dir.

Stärke in deiner weiblichen Energie finden

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In dieser Episode erzähle ich dir, wofür Yin (das Weibliche) & Yang (das Männliche) in deinem Leben stehen, warum es oft außer Balance ist und wie du die Energien in dir wieder harmonisieren kannst, um in deine Kraft zu kommen. Insbesondere die weibliche Energie dürfen viele von uns wieder stärker in unser Leben integrieren, um Ruhe und Hingabe zu erleben.

Über diesen Podcast

Der Podcast "balance your fire" bietet dir Inspirationen für ein achtsames & selbstbestimmtes Leben in Einklang mit deiner einzigartigen Energie. Er verbindet Wissen und persönliche Erfahrungen.

Rahel Trebing hat Betriebswirtschaft studiert und viele Jahre als Projektmanagerin & Führungskraft in verschiedenen Positionen gearbeitet. Ihre Leidenschaft gilt aber seit jeher dem Ausdauersport und der Bewegung in der Natur. Sie hat selbst erfahren, welche positive und ausgleichende Wirkung Körper- und Naturerfahrungen auf einen stressigen Alltag haben. Als Trainerin für einen bewussten Umgang mit Körper, Geist & Seele gibt sie daher ihre Erfahrungen für einen achtsamen Lebensstil weiter, um Menschen dabei zu unterstützen, ihren Alltag & ihr Leben eigenverantwortlich zu gestalten.

von und mit Rahel Trebing

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